Swing met alignement stick. Neem een stick en een club naar keuze, een bal is niet nodig.
Plaats de stick in de lussen van je broek waar normaal je broekriem zit. Swing met een club en zorg ervoor dat de stick aan jouw bekken 90 graden draait (of méér) terwijl je swingt. Dus als je aan de top van de backswing bent, begin dan de downswing met je bekken, je let er dus op dat de stick éérst begint te draaien… de rest ( bovenlichaam en armen) volgen gewoon mee, hou deze ook niet áchter !
Veel plezier met de ”buikdans”.
Herhalen, herhalen en nog eens herhalen. Maar bewust de beweging aanvoelen is belangrijk.